Sviranje instrumenta poboljšava mentalno zdravlje kod 89% ljudi

D.
D.
Kontaktirajte nas na redakcija@musicpocket.org

podeli

popularno

Bredli Kuper režira film o legendarnom kompozitoru

Biće to drugi film da ga Bredli Kuper režira nakon prvenca "Zvezda je rođena" (A Star Is Born) i...

Pismo podrške UMUS-a Kolarčevoj Zadužbini

Udruženje muzičkih umetnika Srbije (UMUS) uputilo je otvoreno pismo podrške Kolarčevoj zadužbini, koja se trenutno nalazi u nezavidnoj finansijskoj situaciji.    

Muzički program danas u Beogradu i Srbiji – petak, 25.09. 2020.

Dinamično zagrevanje za nove poduhvate1) Bašta kluba Dvorištance, Mladenovac, 20.00h: E-PLAYNakon konačnog ukidanja zabrane održavanja kulturnih aktivnosti,...

Tokom karantina svako se na svoj način snalazio oko toga čime se zabavlja i kako pokušava da sačuva fizičko i psihičko zdravlje. Izbor je kod mnogih pao na muziku, i to ne samo na slušanje, već i na sviranje nekog instrumenta ili učenje kako da sviraju neki instrument. Jedno istraživanje bavilo se efektima baš takvih postupaka na mentalno zdravlje učesnika.

Iza ove studije stoje tvorci podkasta pod nazivom Where Is My Mind?, koji su za jednu posebnu epizodu kupili više od 400 ukulele instrumenata i podelili ih odraslim osobama koje su želele da učestvuju u eksperimentu. Oni su potom dobili uputstva da sviraju pesmu Home benda Edwin Sharpe and the Magnetic Zeroes, snime to i pošalju kako bi se pojedinačni snimci uklopili u jedan veliki, kolektivni audio snimak. Paralelno sa tim, u Ujedinjenom Kraljevstvu je sprovedena studija na još većem broju ljudi o efektima sviranja i učenja novog instrumenta.

Rezultati pokazuju da se 89% odraslih osoba koje redovno sviraju neki instrument osećaju kao da im to pomaže sa mentalnim zdravljem. Od njih, 56% je reklo da se oseća opušteno, 48% zadovoljno, a 43% mirno tokom sviranja. Više od trećine ispitanika izjavilo je da im je sviranje instrumenta dalo „osećaj svrhe u životu“. Pored toga, 75% ispitanika reklo je da se hvataju za instrument izbora kada im je potrebno da se opuste i oslobode stresa. Od toga, 54% je izjavilo da je to nakon stresnog dana na poslu, 34% kada su zabrinuti oko novca, a 30% kada su nervozni oko nekog predstojećeg događaja.

Čini se da je muzika uvek korisna po naše zdravlje na neki način, samo treba odabrati prave note u pravom trenutku, a izgleda da nije loše ni naučiti da sviramo neki instrument. Kako se vi opuštate, da li ste probali da svirate nešto ili imate drugi način za relaksaciju?

OSTAVI KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Aktuelno

“Opera u vašem kraju” Narodnog pozorišta iz Beograda u petak i subotu (02.10. – 03.10.)

Narodno pozorište u Beogradu nastavlјa sa serijom ambijentalnih koncerata “Opera u vašem kraju” od prošle sezone, i sledeća izvođenja dva spektakla...

Koncert hora “Branko” u petak 2. oktobra u Kragujevcu

Veliki hor Niške crkveno pevačke družine ''Branko'' održaće koncert u petak, 2. oktobra od 20 sati u Kragujevcu, na platou ispred Prve kragujevačke gimnazije.

Bend MAiKA predstavlja novi singl, spot i nove pevačice

Nakon dugog iščekivanja bend MAiKA otkriva nam, uz već dobro poznati zvuk, neke novitete. Zvuk obogaćuju elementi elektronske i pank muzike, uz...

Prijavi se na Newsletter

Nedeljni pregled musicpocket objava na tvoju email adresu!

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!